方法1：使用“冻结窗格”功能（适用于顶部和底部的固定行）

1. 插入辅助行：
   • 在表尾下方插入一些空白行（数量与表尾行数相同）。例如，如果你需要冻结底部的3行，就在表尾下方插入3个空白行。
   • 这些空白行的作用是“占位”，让Excel能够冻结表尾部分。
2. 冻结窗格：
   • 选择表尾最后一行的下一行的第一个单元格。例如，如果你的表尾是第20行到第22行，选择第23行的第一个单元格。
   • 点击“视图”选项卡，选择“冻结窗格” -> “冻结拆分窗格”。
3. 隐藏辅助行：
   • 冻结后，选中插入的空白行，右键点击行号，选择“隐藏”。这样，辅助行不会显示在表格中，但冻结效果仍然存在。

方法2：使用“拆分窗口”功能（更灵活的解决方案）

1. 拆分窗口：
   • 点击“视图”选项卡，选择“拆分”。
   • 拆分后，窗口会分为上下两部分。
2. 调整拆分位置：
   • 将拆分条拖动到表尾的上方，使表尾部分显示在下方窗口中。
   • 然后，点击顶部窗口的表头部分，选择“冻结窗格” -> “冻结拆分窗格”。
3. 调整视图：
   • 在顶部窗口中滚动数据时，表头会保持固定。
   • 在底部窗口中滚动数据时，表尾会保持固定。

方法3：使用VBA代码（自动化解决方案）

Sub FreezeHeaderAndFooter() Dim ws As Worksheet Dim headerRows As Long Dim footerRows As Long Set ws = ActiveSheet
    headerRows = 1 ' 表头行数 footerRows = 3 ' 表尾行数 ' 计算需要冻结的行数 ws.Rows(headerRows + 1 & ":" & ws.Rows.Count - footerRows).Select ActiveWindow.SplitRow = headerRows
    ActiveWindow.SplitColumn = 0 ActiveWindow.FreezePanes = True End Sub

1. 按Alt + F11打开VBA编辑器。
2. 插入一个新模块（在“插入”菜单中选择“模块”）。
3. 将上述代码粘贴到模块中。
4. 关闭VBA编辑器，返回Excel。
5. 按Alt + F8，选择并运行FreezeHeaderAndFooter宏。

注意事项

• 这些方法适用于不拆分表格和不使用超级表的情况。
• 如果表尾行数较多，可能需要根据实际情况调整方法。
• 如果需要更复杂的冻结效果，建议使用VBA代码进行定制。