使用方方格子如下2个功能配合即可
1. 先使用 间隔设定颜色 功能 ,每隔3行,将背景色设为红色(颜色可自定义),这样就将你想要的数据的单元格背景色全部变成红色
2. 再用 提取指定区域 功能,将背景色为红色的批量提取出来即可。